Meditando con Daisy Podcast

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By Health Quetzales
Meditations in Spanish to relieve stress
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Meditacion para ayudarnos a manejar el estrés de esta época navideña – Meditando con Daisy

En esta meditación, Daisy nos ayudara a aliviar algo del estrés que sentimos en esta época en que cambian las estaciones y muchas personas quieren celebrar las fiestas, mientras que otras las encuentran demasiado estresantes. 
  1. Meditacion para ayudarnos a manejar el estrés de esta época navideña
  2. Meditación para invocar un sentido de la esperanza
  3. Meditación para ayudar a manejar la depresión
  4. Meditacion de la Bondad Amorosa (con musica)
  5. Un chequeo rápido conmigo mismo y con el poder de mi respiración mientras estoy caminando